我校设计部举办25级新生心理健康讲座

2025-11-21 00:00:00

近日，我校政教处与学生健康发展中心为设计部25级新生举办了以“告别社恐：3招打造自然舒服的人际关系”为主题的心理健康讲座。

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讲座通过互动提问引发共鸣，主讲人指出适度社交焦虑属正常现象，并分享了三大实用方法：重构认知，打破“社交灾难化”思维；小步行动，逐步积累成功体验；共情表达，提升倾听与沟通能力。现场氛围热烈，同学们在轻松互动中掌握了应对社交焦虑的技巧。

此次活动是学校关爱新生心理成长的重要举措，有助于新生树立健康社交观念，更快融入校园生活。学校后续还将通过多种形式持续关注学生心理状态，为学生成长保驾护航。

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